Aikido Coevorden – Furi Suku Ryu

Zelfverdediging door de kracht van de aanvaller tegen hem te gebruiken zonder kracht & agressie, en vol zelfvertrouwen.


Zelfverdediging workshop voor vrouwen

Voor alle leeftijden!

Helaas komt er in de hedendaagse maatschappij nog steeds geweld, agressie en intimidatie voor. Hoewel iedereen hiermee in aanraking kan komen, vormen vrouwen een extra kwetsbare groep. Vrouwen zijn gemiddeld fysiek niet opgewassen tegen mannelijke belagers.

 

Hoe ziet de workshop eruit

In 3 lessen gaan we verschillende situaties na bootsen en oefenen en ervaren hoe jezelf weerbaarder maakt en jezelf makkelijk kunt verdedigen zonder echt kracht en agressie te hoeven gebruiken. Ook staan we stil bij hoe je een aanval kunt voorkomen.

 

Kracht van de ander gebruiken

Je leert hoe je de kracht van de ander kan gebruiken om de aanvaller onder controle te krijgen. Omdat aikido niet uitgaat van je eigen fysieke kracht is dit een effectieve manier van zelfverdediging voor vrouwen. Tijdens de workshop werken we aan een goede houding, balans en techniek. Al snel zul je ervaren dat fysieke verschillen steeds minder uitmaken..

 

Zelfvertrouwen

Het uiteindelijke doel is niet alleen je zelf te kunnen verdedigen, maar vooral weerbaarder te worden. Weerbaar is niet alleen fysiek, maar ook mentaal. Als je groeit in zelfvertrouwen werkt dat vaak al preventief op zichzelf. Belagers mikken vaak op de zwakste en meest onzekere persoon in hun omgeving. Jezelf kunnen verdedigen is dus fijn. Nog fijner is als je dit soort situaties kunt voorkomen door weerbaar over te komen.

 

Wanneer is de workshop

De workshop wordt ingepland wanneer er zich minimaal 10 vrouwen hebben aangemeld.

Het zal dan op 3 vrijdagavonden worden ingepland, en duren 1 uur per keer.

Gymzaal van De Nieuwe Veste in Coevorden

Kosten zijn eenmalig 25 euro en kan voldaan worden op de 1e workshop dag.

 

Hoe aanmelden

Aanmelding voor de workshop is verplicht, en dit kun je doen door een email te sturen naar aikidocoevorden@gmail.com, met daarin je naam en je leeftijd. Zo gauw er zich minimaal 10 vrouwen hebben opgegeven zullen de datums gemaild worden.

 

Workshop wordt gegeven door

Noël Snijders, 3e dan graad in Aikido, hoofd leraar Aikido Coevorden

 

Wanneer is de workshop

De workshop wordt ingepland wanneer er zich minimaal 10 vrouwen hebben aangemeld.

Het zal dan op 3 vrijdagavonden worden ingepland, en duren 1 uur per keer.

Gymzaal van De Nieuwe Veste in Coevorden

Kosten zijn eenmalig 25 euro en kan voldaan worden op de 1e workshop dag.

 

Kenmerkend aan lessen

Ervarend en coachend leren

In dagelijks leven HR businesspartner, Project manager en Vitaliteitscoach

 

Elke organisatie is uniek, net als iedere opdracht maatwerk is. 

Neem contact op en je krijgt zo snel mogelijk een maatwerk offerte.

Contact

Contactpersoon

Noël Snijders

Tel: 06 38 28 04 14

aikidocoevorden@gmail.com

Locatie

Dojo in Coevorden 

Gymzaal van De Nieuwe Veste

Van Heeckerenlaan 2 

7742 AB Coevorden

Furi Suku Ryu Aikido is aangesloten bij de NVBL

Copyright © 2017″ Aikido Coevorden – Furi Suku Ryu

18