voor
en voor
Aikido Coevorden helpt je aan rust, balans en kracht via bewuste beweging en adem.
Leer opnieuw wat rust en balans in je lijf voelt. Bij Aikido Coevorden ontdek je fysieke én mentale weerbaarheid, zonder kracht of agressie.
Via bewuste ademhaling, lichaamscoördinatie en zelfverdediging in beweging versterk je je innerlijke centrum. Zo leer je op spanning te reageren met kalmte, helderheid en zelfvertrouwen. Elke beweging begeleidt energie in plaats van het te blokkeren. Zo oefen je niet alleen fysiek, maar ook houvast in je geest.
Je ontdekt al bij de eerste keer dat Aikido een vredelievende en verrassend toegankelijke mindful zelfverdedigingskunst is. Met onze lessen in Aikido leer je jezelf verdedigen zonder agressie.
Misschien herken je dit:
En intussen blijf je doorgaan, omdat stilstaan geen optie lijkt.
Maar soms is een klein moment van aandacht, een momentje voor jezelf, al genoeg om te voelen:
Op maat. Veilig. In jouw tempo.
Of je nu rust zoekt of weerbaarder wilt worden:
in één-op-één sessies werken we aan jouw doel.
Via lichaamsgerichte coaching, ademhalingsoefeningen en bewuste beweging ontdek je hoe je fysieke spanning omzet in innerlijke rust en mentale veerkracht met vreedzame zelfverdediging vanuit Aikido. Zodat jij je steviger, rustiger en zelfverzekerder voelt.
Wat innerlijke rustzoekers ervaren:
Wat weerbaarheidszoekers ervaren:
Geen sportconditie of ervaring nodig. We kijken naar wat jij kan, in je eigen tempo.
Samen groeien in balans.
Voor wie Aikido in groepsverband wil trainen, hier bouwen we samen aan balans en focus. Zonder prestatiedruk, maar mét aandacht voor plezier, bewust bewegen, ontspanning en fysieke helderheid. Onze Aikido-trainingen in Coevorden richten zich op zelfverdediging zonder agressie.
Volwassenen: Leer vreedzame zelfverdediging en ontwikkel lichaamsbewustzijn, coördinatie, innerlijke rust en veerkracht.
Kinderen: Spelenderwijs leren omgaan met spanning, samenwerken en sterker staan.
Wat deelnemers waarderen
Elke les is rustig opgebouwd, met oefeningen, samenwerking en ruimte voor eigen ontwikkeling.
Reflectie in beweging.
Voor organisaties die op een unieke manier willen werken aan samenwerking, veerkracht of weerbaarheid, zonder praatgroepen of rollenspellen.
Geen PowerPoint, wel actie, reflectie en plezier
Voor scholen, teams of organisaties die samen willen werken aan:
Waarom dit werkt:
Ik denk graag vrijblijvend met je mee. Je hoeft niet zeker te weten wat je zoekt, we verkennen samen wat past.
Via beweging, ademhaling, en aandacht verbindt je lichaam en geest met elkaar, zodat je meer leert bewegen vanuit jouw centrum met minder weerstand, meer vertrouwen en meer regie.
Ik ben Noël Snijders, Aikido-leraar (4e Dan), coach en trainer op het gebied van mindfulness, vitaliteit en persoonlijke ontwikkeling.
Al meer dan 20 jaar help ik mensen rust, kracht en regie terug te vinden via ademhaling, beweging en aandacht.
Bij mij werk je in een veilige setting aan jouw eigen doelen, op een manier die past bij jouw lijf en leven.
Mijn stijl is coachend, rustig, praktisch en afgestemd op wie jij bent.
Mijn basis is Aikido, een Japanse vreedzame krijgskunst en bewegingsleer.
Of je nu zoekt naar rust in je hoofd, meer zelfvertrouwen in contact met anderen of een vorm van mystieke zelfverdediging die werkt zonder agressie:
Je bent welkom, precies zoals je bent.
Maar een ruimte voor bewust bewegen, ademen en ervaren.
Wel verbinding, aandacht en fysieke begeleiding op maat.
De stilte van mindfulness, de wijsheid van coaching, en de kracht van een krijgskunst die niet strijdt, maar stroomt.
In beweging. In stilte. In verbinding.
Niet denken, maar ervaren. In beweging. In stilte. In verbinding.
Een sessie zegt meer dan duizend woorden. In deze video deelt Phuong hoe de sessies haar helpen.
Ik krijg voldoende aandacht
Het goed leren rollen en het op een goede manier bewegen vind ik belangrijk en geeft mij vertrouwen. Tijdens de reguliere lessen krijg ik niet genoeg aandacht op de kleinere details. Tijdens de privé lessen krijg ik voldoende aandacht, vooral omdat ik meer wil weten en de bewegingen en technieken goed wil doen.
Voor wie fysiek én mentaal sterker wil worden. Zonder druk, zonder strijd.
Onze dojo ligt in Coevorden, centraal tussen Hardenberg, Emmen en Hoogeveen.
Mensen uit de hele regio weten ons te vinden, voor rust, zelfvertrouwen en krachtige eenvoud.
Wat mensen bij ons komen trainen of ontwikkelen:
Aikido Coevorden is onderdeel van Furi Suku Ryu Aikido en aangesloten bij de all japan budo Association (AJBA)
Copyright © 2016 Aikido Coevorden – Furi Suku Ryu